De uitdaging – Mediteren

Goede voornemens zijn makkelijker gemaakt dan uitgevoerd. Vaak geven we na een paar dagen alweer op, terwijl er dertig dagen nodig zijn om een nieuwe gewoonte aan te leren. Eva Rensman gaat de Genoeg-uitdaging aan. Deze keer: mediteren.

Lees meer »

We gaan genieten van genoeg

Frits Spangenberg (69) is oprichter van onderzoeksbureau Motivacion. Eenderde van de ondervraagden in zijn jaarlijkse MentaliteitsMonitor geeft aan dat ze vrijwillig meer willen doen met minder. Genoeg-hoofdredacteur Heleen van der Sanden sprak met hem over de toekomst van vrijwillige soberheid.

Lees meer »