Meditatie in alle eenvoud

    Een boekje dat je op eenvoudige manier uitlegt hoe je moet mediteren. Nogal logisch, zou je zeggen, want mediteren is in de kern doodsimpel: zitten, ademhalen en verder helemaal niets. Maar wie ervaring heeft met meditatie, weet dat juist zitten en niets doen een kunst is. Voor je het weet dwalen je gedachten af naar klusjes die je nog moet doen of naar pijntjes in je lijf. Meditatie in alle eenvoud vertelt hoe je kunt omgaan met dit soort stoorzenders en hoe je de concentratie herstelt.  

Lees meer »