Genoeg tijd voor jezelf door minimomenten

Vrijwel iedereen heeft er dagelijks mee te maken: stress. De stress van de gemiddelde mens lijkt alleen maar toe te nemen en dat is geen goede ontwikkeling. Helemaal niet wanneer je meer uit je leven wilt halen. De truc is om op het juiste moment stoom af te blazen. Maar hoe krijg je dat voor elkaar zonder dat je planning in de war komt en je daardoor juist meer stress ervaart? Dat doe je door minimomenten voor jezelf te pakken. Die hoef je niet in te plannen.

Lees meer »